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매일 다이어트 방법을 다르게 해도 살이 빠지나요?

성별

여성

나이대

19

매일 다이어트 방법을 다르게 해도 살이 빠지나요? 하루는 저탄고지, 하루는 1일 1식 이런 식으로 다이어트 방법이 일관되지 않아도 효과가 있나요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      그렇지 않습니다

      모든 다이어트 법은 나름의 꼼수를 통하여 체중을 줄이는 것이기 때문에

      왔다갔다하면 효과가 줄어듭니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      다이어트 방법이 일관되지 않더라도 결국에는 섭취하는 열량보다 소모되는 열량이 많다면 최종적으로 체중이 감소하는 효과가 있을 수 있습니다.