아이가 어린이집에서 낮잠 시간에 잠을 못잡니다.
어린이집에 다니는 아이를 양육중입니다. 아이가 어린이집에서 낮잠을 자지 못해 너무 피곤해 하는 것 같습니다. 낮잠 잘 자는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 어린이집에서 낮잠을 잘 못이루는 이유는
가정과 다른 환경적인 변화로 인한 낯설음이 강하게 표출 되어서 입니다.
낯설음이 심한 기질을 가진 아이들은 환경에 대해 예민하고 민감하게 반응을 하기 때문에
그 환경에 익숙해 질 수 있는 시간을 충분히 주는 것이 도움이 되겠습니다.
아이에게 환경에 대한 익숙함을 주는데 도움이 되는 것은 적절한 설명 입니다.
아이가 어린이집에서 하원을 하고 가정에 돌아오면 아이와 대화를 나누는 시간에 어린이집 환경적 특성과 분위기, 시간대 별로 경험하는 것을 아이의 이해를 도와가며 잘 알려주는 것이 좋을 것 같습니다.
낮잠을 잘 이루지 못한다면 담임선생님과 상담을 통해서 우리 아이의 낮잠에 대한 부분을 도와주는 것이 좋아요.
아이의 불안함의 지수가 높다라면 아이의 애착인형을 담임선생님과 상담을 통해서 아이 원에 등원 할 때 애착인형을 함께 보내는 것도 좋을 것 같습니다.
그러나 아이가 낮잠을 잘 이루지 못한다면 억지로 재우긴 보담도 그 시간에 누워서 잠시 눈을 감고 휴식 및 쉬는 시간을 가지게 하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 어린이집에서 낮잠 시간에 잠을 못잔다면 억지로 잘 필요없이 본인이 깨어있다면 깨어있게하세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 낯선 공간에서 많이 어색해 하는 것 같습니다.
좋아하는 물건이나 애착 인형을 가지고 가는 것이 좋습니다.
잠을 자기 전에는 너무 격한 운동은 피하는 것이 좋겠습니다.
집에서도 어린이집과 비슷한 시간에 낮잠을 계속 재워 주세요.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
어린아이들은 어린이집에서 낮잠 시간이 주어지는데요. 아이가 낮잠을 못자는 이유는 환경이 바뀌거나 더 놀고 싶거나 낮잠시간이 맞지 않을 경우 등이 있습니다. 아이에게 낮잠을 못자는 이유에 대해 물어보는 것이 좋습니다. 그래서 아이가 건강하게 낮잠 잘 수 있도록 환경을 만들어 주는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
집에도 낮잠 루틴을 일정하게 유지해 주세요. 어린이집과 비슷한 시간대에 낮잠을 자도록 해보세요. 낮잠 전에 일정한 루틴을 정해서 아이가 자연스럽게 낮잠에 들어가도록 도와주세요. 낮잠 전에 차분한 분위기를 만드는 것도 필요합니다.