적당한 샤워 시간은 어느정도 인가요??

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

샤워는 몸에 묻은 이물질을 깨끗하게 씻어내는 시간으로 충분합니다 10~15분이는 충분한 시간으로 보여요 그이상 샤워를 하는것이 피부에 있는 유분이 과도하게 제거됨으로써 피부가 건조해 질수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적당한 샤워 시간에 대한 명확한 기준은 없습니다.

하지만, 피부가 물에 오래 노출될수록 더 많은 자극을 받아 피부가 건조해질 수 있습니다.

피지선에서 분비되는 유분이 피부를 촉촉하게 만드는데 너무 오래 샤워하는 것은 유분을 제거하여 수분을 유지할 수 없게 만들기 때문입니다.

10분 내외가 적당합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

샤워하는데 적정한 시간은 없습니다. 본인이 하고 싶은 정도로 하는 것이 좋습니다. 1시간을 하더라도 큰 문제는 없으나 단 혈압이 높은 경우에는 사우나와 같은 환경에서 혈압이 올라갈 수 있어 좋지 않으나 건강한 사람은 샤워시간이 길더라도 큰 문제는 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림