자다가 숨이 안 쉬어졌습니다!!!!

Question

성별

여성

나이대

20대

자다가 앞은 그냥 껌깜한 상태인데 숨을 헐떡거렸어요 제가 헐떡거린다는 걸 인식은 하고 있었지만 일오나지 못했어요 자는 제구 보인 것도 아니고 그냥 숨이 안 쉬어졌는데 그냥 가위눌린건가요..? 일어나서는 어지럽고 토할거같고 식은떰이 났어요 5분 정도 그러다가 사그라졌구요! 이번이 처음이 아니라 한달전에 자다가 벌떡 깼는데 엄청 큰 이명, 숨 안 쉬어짐, 어지럼증, 식은땀 이런 적이 한 번 있었어요… 진짜 숨이 멎는느낌이라 죽다살아나는거같아서 무서워요 그냥 가위눌린건지 스트레스성인지 병원을 갔는데 혈압도 정상이고 평상시에는 아무증상이 없어서 크게 병적인 요인은 아니라고 허네요.. ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요.

자는 동안 숨이 멈추고 헐떡임, 어지럼과 식은땀이 동반된다면 수면무호흡증이나 부정맥 가능성을 확인해 보셔야 해요.

단순 가위눌림으로 넘기기엔 위험한 신호일 수 있어요.

수면다원검사와 심전도 검사를 받아보시고, 옆으로 자는 습관을 들이며 음주와 수면제 복용은 피해 주세요.

증상이 또 반복되면 즉시 호흡기내과나 신경과 진료를 꼭 받아보세요.

감사합니다.