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엉뚱한왕나비257

엉뚱한왕나비257

귀리가 혈당 억제에 도움이 되는건가요?

가족력이 있어서 혈당관리에 신경을 많이 쓰고 있습니다.

텔레비전에서 그러는데 혈당이 높았는데 귀리로 밥을 해먹은 이후로 혈당이 낮아졌다고 하는데

진짜인지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도

      봄여름가을겨울 동화속 은빛파도

      안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

      귀리(오트)의 경우 베타글루칸이라는 성분이 많이 들어있다보니, 혈당을 낮추고 콜레스테롤을 낮추는 효과를 기대할 수 있어

      천연인슐린이라고도 부르다보니, 혈당강화효과 뿐 아니라 급격한 혈당 상승을 억제해주는 효과가 있기에 귀리를 섭취하시는것은

      도움이 될 수 있습니다.