제체기로 가슴쪽 근육이 놀라서 통증이 있는걸까요?
운동을 하는 사람이구요 170에 50키로로 근육있고 마른 사람입니다. 어제 팔굽혀펴기를 165개를 하고 오늘 저녁에 재채기가 나오면서 가슴쪽 근육이 찢어지는듯한 통증이 확 오더라구요 지금은 파스를 붙이고 있는데 가슴쪽에 힘이 들어가면 숨이 턱 막힐 정도의 통증이 옵니다.
이게 설마 폐쪽 문제는 아니겠죠? 비흡연자에요
이런 가능성이 있는건가요?
시간지나면 알아서 낫겠죠??
근이완제를 먹는다면 도움이 좀 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
강한기침을 연속적으로한다면 갈비뼈골절이생길수있는데요 운동을하면서 가슴근육이 긴장되어있는상태에서 강한기침으로인해서 염증이나 골절이생겼을수있으니 일단 통증이있는부위에 차가운냉찜질을적용하시도 되도록이면 움직임을 자제하고 휴식을 취하는것이 좋습니다
1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 증상으로 보았을때 내부장기의 문제보다는 근육이나 근막의 손상 가능성이 높다고 생각합니다.
팔굽혀펴기를 100개 이상 하시고 나서 재채기 이후에 가슴쪽 근육이 찢어지는 듯한 통증이 있고 숨이 턱 막힐 정도의 통증이 있다면 대흉근 또는 갈비사이의 근육의 염좌일 가능서이 높으며 혹은 갈비뼈 연골의 염증일 가능성도 존재 합니다.
폐의 문제일 가능성도 낮다고 생각하며 그냥 숨을 쉴 때와 갈비뼈를 붙잡은 상태에서 호흡시에 통증의 차이가 있다면 폐의 문제는 낮을 것으로 생각되며 통증이 2주이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 근이완제 및 진통제를 드셔보시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
순간적인 근육긴장이나 신체에 가해진 충격으로 인해 흉통이 발생할 수 있는데요, 통증이 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
상비약을 복용하시는 것이 어느정도 효과가 있을 수 있으나, 의약품 복용의 경우에는 의사나 약사의 판단 이후 약을 복용하시는 것이 안전합니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상은 근육통일 가능성이 높습니다. 팔굽혀펴기를 많이 한 후에 가슴 근육에 과도한 부담이 생길 수 있죠. 폐쪽 문제는 아닐 가능성이 크고, 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 계속되거나 호흡이 어려운 증상이 있으면 병원을 방문하는 것이 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
운동을 즐기시는 질문자분께서 재채기를 하던 중 가슴 근육에 날카로운 통증을 느끼셨군요. 재채기나 갑작스러운 움직임으로 근육이 놀라거나 긴장될 수 있습니다. 특히 팔굽혀펴기와 같은 강도 높은 운동을 하신 직후라면 근육이 아직 긴장된 상태일 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서의 가슴 통증은 주로 근육 관련된 문제일 때가 많습니다.
질문자분의 체중과 신체 특성을 고려했을 때, 근육량이 있으신 편이라 근육이 쉽게 피로해질 수 있습니다. 다행히도 비흡연자라고 하셨으니, 폐나 심장과 같은 다른 내부 장기의 문제일 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 숨이 막힐 정도로 통증이 느껴진다니, 통증의 강도가 꽤 있는 듯합니다.
지금처럼 파스를 사용하여 외부적으로 근육을 진정시키고, 며칠간 무리한 운동을 피하며 몸을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 근이완제는 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 약물 복용은 개인의 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로 복용 전 전문의와 상의하는 것이 안전합니다.
시간이 지나면서 자연스럽게 증상이 호전될 수도 있지만, 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 보다 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가슴 통증으로불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인하여 전거근 등 갈비뻐 주변 근육에 근 피로가 쌓여 근육통이 유발된 것으로 보입니다.
단순 근육통의 경우 3일 정도 후에는 자연 회복 되실 것이며 근 이완제가 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
기침을 순간 심하게 할 경우 갈비뼈 주변의 근육에 염좌가 발생하면서 이야기 하신 것과 같은 증상들이 유발될 가능성이 존재합니다. 연관성이 있을 수 있습니다. 해당 경우에는 시간이 경과하면서 스스로 서서히 호전될 가능성이 높다고 볼 수 있습니다. 근이완제 및 진통제 등 약물을 복용은 통증 증상을 완화시키는 것에 도움이 될 수 있는 요인에 해당하는 것이 맞겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
재채기나 운동 후 가슴 근육에 찢어지는 듯한 통증은 근육의 과도한 긴장이나 스트레칭으로 발생할 수 있습니다. 폐 쪽 문제보다는 근육이나 갈비뼈 주벼느이과도한 긴장일 가능성이 높습니다.
시간이 지나면서 나아질 수 있으나 근이완제나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다!