단단한 매트리스 좋아하는데 아침에 일어났을땐 허리 아픈 이유는?

Question

성별

여성

나이대

30대

단단한 매트리스 좋아하는데 잠들기전엔 너무 좋은데 잠들고 일어났을땐 허리가 뻐근한 느낌이 있어서 어떻게 골라야 되는지 모르겠어요 일반 침대에 매트리스 빼고 두툼한 패드같은건 또 괜찮더라고요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

허리가 좋지 않을 때는 너무 단단한 매트리스나 너무 푹신한 매트리스 모두 좋지는 않습니다. 단단한 매트리스는 근육이 뭉쳐서 통증이 유발될 수 있기 때문에 적당한 푹신함을 유지하는 매트리스가 더 좋습니다.