백혈구 수치 낮은 원인 끼치는 영향등 궁금해여
백혈구 수치가 항상 2000대 후반에서 3000대 초반을 왔다갔다 하는데
큰 병원에서는 별 문제 없다긴 했지만
좀 걱정 되서여ㅠㅠ
낮은 원인이 선천적인걸까요?!
백혈구 낮아지는 원인/증상/백혈구 감소에 좋은 습관,음식 등이 궁금해요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
여성분의 백혈구 수치가 2000대 후반에서 3000대 초반으로 낮은 편이라 걱정이 많으시겠네요. 백혈구 감소의 원인은 선천적인 요인 외에도 약물, 감염, 자가면역질환, 영양 결핍 등 다양하며, 특별한 증상이 없을 수도 있지만, 피로감, 감염에 취약해지는 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 하지만 큰 병원에서 별다른 문제가 없다고 했다니, 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.
백혈구 감소에 좋은 습관으로는 규칙적인 생활, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 있으며, 균형 잡힌 식단으로 영양을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 단백질, 비타민 B12, 엽산 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있지만, 특정 음식이 백혈구 수치를 획기적으로 높여준다는 과학적 근거는 부족합니다. 그래도 걱정되신다면, 혈액 검사를 주기적으로 받으면서 변화를 관찰하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 백혈구 수치가 주로 낮을 때 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 백혈구는 우리 몸의 중요한 방어 체계 중 하나로, 외부에서 침입하는 세균이나 바이러스로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 수치가 낮다는 것은 면역 기능이 약해질 수 있다는 걸 의미할 수 있지만, 매우 심각한 문제를 반드시 의미하는 것은 아닙니다.
질문자분께서 우려하시는 것처럼, 수치가 2000대 후반에서 3000대 초반 사이를 유지하고 있다면, 일반적으로 백혈구 감소증에 해당할 수 있습니다. 그러나 정상 범주 안에도 개인차가 있을 수 있으며, 매우 높은 항체를 필요로 하지 않는 생활 습관을 가지신 경우라면 큰 문제는 아닐 수 있습니다.
백혈구 수치를 낮추는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 유전적인 요인으로 인해 선천적으로 백혈구 수치가 낮을 수 있으며, 이 경우 크게 건강을 해치지 않는 경우도 많습니다. 그 외에도 바이러스 감염, 약물 복용, 면역 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상으로는 감염이 자주 발생하거나 피로감이 늘어날 수 있습니다.
백혈구 수치를 유지하거나 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 습관과 음식으로는 우선 충분한 휴식과 적절한 수면이 중요합니다. 스트레스를 줄이는 것도 큰 도움이 되며, 규칙적인 운동 역시 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. 식사 부분에서는 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 감귤류나 녹황색 채소들, 단백질 공급원을 통해 몸의 방어력을 향상시킬 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.