약·영양제
비타민 복용시간에 긍금한게 있습니다
성별
남성
나이대
18
기저질환
앖음
복용중인 약
없음ㅈ
제가 비타민d 오메가3 아연을 복용하려합니다 근데 복용시간을 정ㅎ확히모르겠네요 제가 고등학생이여서 아침을 매일 안먹습니다 근데 점심을 힉교에거 먹죠 근데 영양제가져가기는 좀 그래서요 그래서 학교에서 돌이오면3~5시인데 이때 뭘 먹고 비타민D 아연 오메가3를 복용해도 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D, 오메가3, 아연은 식후즉시 복용하셔야합니다.
간식정도로는 안되고 식사여야합니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
현재 섭취하려는 영양제는 모두 공복에도 복용이 가능합니다
따라서 식사와 관계없이 일정한 시간에 섭취하면 됩니다