비타민 복용시간에 긍금한게 있습니다

Question

성별

남성

나이대

18

기저질환

앖음

복용중인 약

없음ㅈ

제가 비타민d 오메가3 아연을 복용하려합니다 근데 복용시간을 정ㅎ확히모르겠네요 제가 고등학생이여서 아침을 매일 안먹습니다 근데 점심을 힉교에거 먹죠 근데 영양제가져가기는 좀 그래서요 그래서 학교에서 돌이오면3~5시인데 이때 뭘 먹고 비타민D 아연 오메가3를 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민D, 오메가3, 아연은 식후즉시 복용하셔야합니다.

간식정도로는 안되고 식사여야합니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

현재 섭취하려는 영양제는 모두 공복에도 복용이 가능합니다

따라서 식사와 관계없이 일정한 시간에 섭취하면 됩니다