고민상담
모두의마블333
하루에 양치는 보통 몇번하시나요? 한번 하는 직원때문에 더러워죽겠어요.
저는 하루에 양치질을 기본 3번. 단것같은 군것질을 중간에 했을경우 4번정도 합니다.
그런데 같이 일하는 직원이 아침에 출근하기전에 한번합니다.
이빨 상태도 안좋은건지 모르겠지만 업무상 대화를 하는데 입냄새때문에 죽겠습니다.
점심먹고도 안하네요.
분명 저녁먹고도 안할것같은데 보통 기본 하루3번은 닦지 않나요?
여기계신분들은 몇번 닦으세요?
42개의 답변이 있어요!
양치질은 하루에 3번 하는게 맞습니다.
식사후 1분안에 양치질하는게 좋다고하네요.
같이 일하는 직원분이 점심먹고안해서 입냄새가 난다면 한번쯤 말해보는게 낫지 않을까 싶습니다.
너무 대놓고 말하지말고 이야기하다나 이제 양치하러 가죠? 이런식으로 말해보세요.
양치는 333 법칙을 절대적으로 하고 있습니다. 하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안 양치를 하는것을 고수합니다. 중간에 단것이나 음식을 먹는 경우 간단하게 하기도 합니다. 같은 직원 양치 안하고 입 냄새에 괴롭다면 마스크 착용하는 게 답이기는 합니다.
하루의 양치는 보통 3번
원칙적으로는 음식을 먹을때 마다 칫솔질을 하여 치아 주변의 이물질을 제거해야 하는것이 맞습니다 .
아니면 가글을 사놓고
사용해도 됩니다
매번 칫솔질을 하기 번거로울때는 최소 하루에 3번 칫솔질을 해주는것이 좋습니다.
칫솔질을 할때 치실을 사용하면 효과가 더 좋답니다.
하루에 양치질은 3번정도 하고 있고 보통 식사후에 양치를 하는게 일반적이고
하루에 한번 양치질은 위생적으로도 문제지만
다른 사람에게도 입냄새로 인해서 피해를 줄 수 있다고 생각합니다.
The American Dental Association (ADA) recommends brushing your teeth twice a day, in the morning and evening
미국은 아침,저녁 하루 두 번 추천하고있어요
따라서 대부분의 치과의사들은 치태(플라그) 조절을 개선하기 위해 하루 두 번 양치질할 것을 권장합니다.
일반적으로 하루에 두 번 양치질하는 것이 권장됩니다. 아침에 한 번, 잠자기 전에 한 번.
특히 자기 전 양치질은 하루 중 가장 중요합니다왜냐하면 밤 동안 침 분비가 줄어서 세균이 활동하기 쉬운 환경이 되기 때문입니다.
만약 식사나 단 음식을 먹은 뒤에 찝찝하다면 하루 3번까지 하는 것도 괜찮습니다. 다만 너무 자주 세게 하면 잇몸이나 치아가 약해질 수 있어서 부드럽게 하는 게 중요할것같습니다.
저는 뭐 먹으면 그냥 바로해요
일어나서 1번
아침 먹고 1번
점심 먹고 1번
간식 먹고 1번
저녁 먹고 1번
자기전 1번
간식은 보통 식후 얼른 먹은 후
한번에 하기도 하고요
그냥 먹고 바로 하는 편이라
몇번인진 모르겠네요
아침 점심 저녁으로 3번이 기본중에 기본이라고 생각합니다.
근데 저같은 경우는 3번이 아니라 음식 먹은 후에는 무조건 하고 있네요.
딱히 정해진 횟수 없이 음식 먹은 후에는 할 수 있다면 사무실에서는
간단하게라도 무조건 하는게 좋은것 같아요.
안녕하세요.
보통 양치질은 3번하지요.
뭐 입 냄새가 안난다면 2번하든 1번하든 자유지만, 냄새가 난다면 얘기가 달라지죠.
한번쯤은 이클립스 같은 캔디를 줘보세요.
알아차리면 다행이고 그래도 닦지도 않고 계속 악취가 나는데 냄새난다고 얘기 하기가 힘드시면 그냥 멀리하시는게 좋겠어요.
아침에 일어나서 한번 닦고, 식사 후에 닦고, 저녁에 자기전에 닦습니다. 하루 2~3번 정도가 평균이네요. 양치하기에 시간이 부족하다면 가글로라도 해결하는 편입니다.
예 맞습니다,
하루3번은 기본적으로 해야됩니다,
회사에서 같이일하는 직장동료가
점심식사후 이빨을 안딱는 다면,
점심식사후 이빨 안딱나 이빨 딱으로 가자고 자연스럽게 말해 보세요,
질문해주신 하루에 양치질에 대한 내용입니다.
일단 회사 내에서는 한번 정도만 해도 충분하다고 보여집니다.
회사에서 주로 점심만 먹기 때문에
점심 먹고 한번 한다면 기본적인 양치질은 충분하다고 합니다.
그런데 아침 전에만 한다면 조금 그렇긴 할 것입니다.
보통 양치는 하루 3번은 기본적으로 하지요.
3번 양치 이상은 해야 구강 위생에 이상적이라고 하구요.
특히 식후 양치는 중요하죠.
회사에서 점심 후 양치를 하지 않는 사람이 있음녀 대놓고 얘기하샤도 된다고 봅니다.
보통은 하루에 3번이상 양치를 합니다.
특히 점심시간에는 반드시 합니다. 그래야 같이 일하는 직장동료들에게 불편함을 안주기 때문입니다.
최소 하루 3번을하고 저녁에 간식을 먹게되면 또 하는 편입니다.
기본적으로 양치질은 식후 3번이 좋습니다.
피치못할 사정이 없는한 그렇게 해야 치아 건강에도 좋습니다.
치아 관리는 건강할때 잘 관리해야 돈도 절약되고 오래 사용할 수 있어요.
양치질은 그래서 중요합니다.
본인의 치아 관리를 위해서도 필요하지만, 대인관계에서도 양치를 안해서 상대방에게 혐오감을 줄 수 있기 때문입니다.
상대방과 대화할때 느긋하게 빗대어 평소 치아관리의 중요성을 이야기 하다보면 그분도 알아차리고 양치질에 신경을 쓸겁니다.
안녕하세요.
보통 3번이 기본적인 횟수이며,
경우에 따라서는 안할 수 있기도 합니다.
다만 무조건 한번만 닦는다면 주변 사람들이 불쾌할 수 있습니다.
직접 말을 할 수 없는 분이거나 위치에 있는분이면 껌을 선물해주거나 하는 돌려말하는 행위로 접근해보는건 어떨까요..
양치는 하루에 3번이 정상입니다.
하지만 바빠서 아침 양치를 못하는 사람이
꽤 있습니다. 점심도 마찬가지고요
그만큼 양치는 3번 아니더라도
구강을 깨끗히 잘 구석구석 닦아 주어야
합니다.
근데 입냄새가 매우 심하다고 그러시는데
아무래도 그분은 혀를 아예 안 닦아서
백태 세균 때문에 입냄새가 유발해서
입냄새가 심한게 아닌가 싶네요
저같은 경우 밥먹고 합니다.
입이 텁텁하면 또하고 보통 하루 3번이상
담배 커치 때문에 구취가 난다 느끼면 바로 하는편입니다. 중간에하는 양치는 짧게 1.2분정도 저녁때에는 3분이상 이렇게 합니다
사람 마다 다르겠지만 보통 사람들의 경우 하루에 2번-3번 정도 하는것 같습니다 . 아침 , 점심 , 저녁 ( 점심의 경우 출장 이나 외출) 시 못하는 경우도 있고요
안녕하세요. 보통 양치는 3번하는것이 정석입니다. 다만 사람마다 조금씩 습관이 다르기 때문에 조금 이해하는 것이 중요할거 같습니다. 입냄새 때문에 고민이시라면 껌이나 가글을 선물해주시는 것고 좋습니다.
양치질 세번해야죠 그리고 자주먹으면 그때그때 해줘야죠
하루에 한번 하는사람이 있답니까?
더럽네요
아마 못배워서 그런겁니다 집에서 가정교육제대로 안알려줘서 그런거 아니면 그냥 지능에 문제있는겁니다
가까이 가지마시고 가급적 상대하지마세요
보통 하루에2~3번은 합니다ㆍ점심때는 외출할때는 여건상 못하지만 아침ㆍ저녁으로는 꼭해야만이 치아가 덜상합니다ㆍ특히 입 냄새가 날때는 충치가 있어 염증이 있을때 입니다
식사후에하기때문에 3끼면 3번 2끼면두번정도합니다 그리고 외출할일있으면 한번더하지요 외출하고돌아오면 가글이나 물로 입을행구는편이고요 다른 분에게 피해갈까봐 되도록 조심하는편이긴합니다~^^
보통 식후 20-30분 내에 하니 하루에 세번 정도는 하는 것 같습니다. 그런 분이 계신다면 굳이 같은 공간에서 이야기를 하지는 않는 것 같습니다. 같이 친하게 지낼 수가 없죠.
안녕하세요
양치질은 기본 3번은 합니다
식사후 바로 양치하지요
그리고 외출하기전에 다시한번더 하고 나가는 편이에요
주위사람이 양치를 안하면 휴대용 칫솔과 치약이 들어있는거 선물하세요
식사후에 양치하려가자 해보세요
보통 양치질은 3번 합니다.
추가로 치실과 치간솔을 사용해주면 구석에 있는 플러그 까지 제거가 가능한데요, 이를 통해 잇몸 상태 및 입냄세 개선을 할 수 있습니다.
저 같은 경우에는 아침에 일어나서 씻을 때 한 번 하고 자기 전에 한 번 합니다. 그걸 안 하면 일상의 지적이 지장이 생길 수가 있거든요. 그리고 점심 먹었을 때도 한번 해야 되는데 가끔씩 귀찮아서 안 할 때가 있습니다
하루에 양치질은 기본적으로 3번에 3분이상으로 닦아야죠~~ 하지만 경우에따라 단음식이나 주적부리를 하셨다면 당연히 한번더 닦아야 되지않을까요?
개인의 위생으로 많은사람과 조직생활을 하시다면 더더욱 신경써서 관리하셔야 합니다ᆢ