생활
진리의 샘
채택률 높음
장시간 걸을 때 무릎에 무리가 가지 않을려면 어떻게 해야하나요?
젊은
나이가 아니라 하루에 1만보 이상 오래 걷다 보면 무릎에 무리가 올 수 있는데 오래 걸어도 무릎이나 관절에 무리가 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 좋은 아이디어 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
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진리의 샘
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나이가 아니라 하루에 1만보 이상 오래 걷다 보면 무릎에 무리가 올 수 있는데 오래 걸어도 무릎이나 관절에 무리가 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 좋은 아이디어 부탁드립니다.
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