영양제 이렇게 먹어도 될까요?

2021. 01. 05. 01:24

솔가 아연 50.

일본 카베진.

스포츠리서치 오메가3

나우푸드 레스베라트롤.

이렇게 먹어도 될까요?

혹시 여기에 같이 먹을 만한 밀크씨슬 영양제도 있으면 추천 부탁드려요. 돈은 그리 많지않은 자취생입니다.


총 3개의 답변이 있어요.

치과병원 / 통합치의학전문의

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시는 약을 같이 드셔도 큰 문제는 없습니다. 밀크씨슬 같은 경우에는 브랜드만 다르지 성분읜 거의 비슷합니다. 많은 영양제를 복용할 때는 사람에 따라 교차 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 복용시 부작용이 나타나면 의료 기관에 방문하여 전문가와 상의 후 복용하시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

2021. 01. 05. 22:30
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    하나의원

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
    영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
    이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
    적어주신 영양제 모두 도움이 되신다면 드셔도 된답니다.

    2021. 01. 05. 17:52
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      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      문의주신 영양제 모두 드셔도 괜찮답니다. 밀크시슬도 제품을 따로 추천드리면 광고가 되기 때문에 말씀을 드릴 수는 없지만 드셔도 괜찮구요. 다만 영양제를 드시는 목적이 분명해야 합니다. 그냥 건강에 좋다고 하니깐 드시는 것은 비용을 고려할 때 권장되지는 않습니다. 또한 대부분의 영양성분은 음식으로도 충분히 보충이 되기 때문에 영양제를 드실 돈으로 차라리 식사를 잘 챙겨드리는 것을 권유드리고 싶습니다. 제 마음 같아서는 문의주신 제품들 다 드시지 말라고 말씀드리고 싶네요.

      서민석 드림

      2021. 01. 05. 15:03
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