옆구리살 빼는 방법 뭐가 제일 좋을까요?

Question

옆구리살 빼는 노하우 부탁드려요.

8개월전부터 건강관리차원에서 식단 관리를 하다보니 자연스럽게 살도 10킬로 이상 빠졌습니다.

마른 편이 되었는데도 옆구리 살은 안빠집니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

옆구리살 감소에 좋은 유산소운동과 근력운동을 추천드리며 당분섭취를 유의하시길 바랍니다