예쁜 어깨선 만드는 비결 좀 알려주세요

요즘 어깨 통증이 있는데 어차피 운동할겸 스트레칭 하면서 함께 예쁜 어깨선을 만들려고 하는데요

도움이 되셨던 동작 무엇이 있으셨나요?