하체 허벅지,종아리 살빼는 운동 무엇이 있나요?
상체는 괜찮은데 하체에 허벅지와 종아리에 살이 많이찌는 편이라 하체 비만처럼 보여서 하체부분 살을 빼려고합니다. 하체부위 살을 빼려면 어떠한 운동을 해야되나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
특정 부위만의 운동으로 그 부위만 살을 빼는 것을 어렵습니다. 근력 운동과 더불어 유산소운동을 꾸준히 하셔야 합니다.
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하체 허벅지,종아리 살빼는 운동 무엇이 있나요?
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