줄넘기 오래 하는 방법 없을가요?

Question

줄넘기 하면서 체력 운동을 할려고하는데 100개이상하면 계속 발이 걸려서 더이상 못하겠덛네요.

복싱선수들은 낮게 뛰어도 잘하던데, 줄넘기 오래 잘하는 방법 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 일단 꾸준히 해야합니다.

목표를 5개 10개 정해서 꾸준히 하다보면

무조건 늘게 되더라구요