생활
겁나두근대는비빔국수
여러분들은 아침식사를 하시는지 궁금합니다
요사이 아침을 거르는 분들이 많은데 아침식사를 하는것이 좋다고해서 많이신경쓰는편입니다
여러분들은 아침식사 대용으로
어떤것을드시는지요?
22개의 답변이 있어요!
저는 아침식사를 꼭 하는 편입니다. 보통 국이나 김치외 밑반찬 한 두개로 간단히 먹습니다. 때로는 빵으로 때울 때도 있지만 되도록이면 한식을 먹습니다. 그리고 아침을 먹고 나서 약을 복용하고 밀크 커피 한 잔을 마십니다.
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채택된 답변저는 아침에 꼭 단백질을 먹으려고 합니다.
빵도 먹고 닭가슴살 콩이랑 두부요 !!
한식으로 차려먹을때는 낫또와 생선을 주로 한토막씩 먹네요
야채는 아보카도 토마토를 주로먹고
요즘은 무화과를 종종 먹었어요
그릭요거트도 자주 먹습니다 ^^ 그래놀라 한스푼 추가해서요 !!
원래는 아침을 거르고 아점식으로 먹다가 요즘 아침을 꼭 먹게되는 습관이생걌어요 아침먹으면 든든해서 가볍게챙겨먹자가 저녁을 먹게되기도해서 좋고 , 아침을 가볍게 빵 삶은계란, 두유, 샐러드 등으로 먹으면 더좋을 굿 같아요 저는 밥파라 ㅎㅎ 밥을 먹긴하지만요
저는 아침 식사를 잘 안 하는 편인데, 아침을 먹는 게 좋다고 하더라고요!
그래서 가끔 간단하게라도 챙겨 먹는 편이에요!
주로 계란, 켈로그바, 두유, 우유 중에 하나를 먹는 편인 것 같네요!
이 중에 하나를 먹으면, 속이 더부룩하지 않아서 좋더라고요!!
참고가 됐길 바랍니다!
좋은 저녁 보내세요! ☺️
주말엔 아침을 거르기도 하지만 평일 아침엔 아침을 항상 먹는다 보면 되죠. 사실 전 아침과 점심보단 저녁에 본전을 뽑는 타입이기에 어쨰 점심을 마음에 점 찍는 정도로만 먹는 정도죠. 아침도 과일이나 야채스틱 이런 걸로만 먹습니다.
안녕하세요 저는 아침식사를 잘하지 않습니다. 보통 일어나면 미지근한 물한잔 마시고 꿀한숟가락 먹고 출근합니다. 자기전에 달걀을 삶아놓으면 아침에 먹고가긴 하는데 그것도 잘안하게 되더라구요
비오는 날에서 얼큰한 수제비입니다.직장다니면서 아침은 거의 안먹는편입니다.안먹어도 딱히 배가고픈것이 아니라서 안먹는편이구요.가끔 집에서 우유나 빵정도 먹는듯하네요.
저도 아침식사를 하는게 좋다고 해서 아침을 먹는편인데 본가에 있을때는 어머니가 해주셔서 잘 챙겨 먹었는데 독립을 하고나니 먹을것도 없고 시간도 없다보니 편의점에서 김밥,햄버거,샌드위치로 아침을 대신하고 있습니다.
아침식사가 필요하다에 대해서 부정적인 이론도 있습니다
인간은 동물이기에 아침,점심,저녁을 딱 맞춰먹는거보다
배고플때 먹는것이 맞을수있습니다.
하지만 인간은 사회 속에서 질서를 지키며 살기때문에
식사시간이라는 규칙에 맞취살아가고 있습니다.
그래서 아침이 무조건 좋다나쁘다보다,
본인은 상태와 상황에 맞추심이 좋지않을까요?
아침 먹는게 필요하다느끼시면 드시고,
아침이 중요하지않으시면 거르시거나 간편식으로 해결해도되구요.
저는 20년째 아침식사는 따로 하지않습니다.
여전히건강하고 체격과 체력도 좋은 편입니다.
본인에게 맞는 스타일을 찾이보세요
아침 식사를 하지 않습니다.
군대에서 자대 초반까지만 식사했네요.
잠이 많다 보니...
그 외에는 그나마 대학교 천 원의 아침밥 때 말고는 아침 아예 걸렀던 것 같아요.
아침 식사하면 예전에는 든든한 밥을 챙겨 먹어야한다는 생각을 많이 했는데요..
요즘은 간단하게 빵에 커피 한잔 정도를 먹는 경우가 많은거 같습니다.
가까운 편의점에서 구매하기도 쉽고 먹기도 편하구요.
저는 가구제조하는 공장에 일을해서 힘을 많이 씁니다
아침을 거르고 나오면 힘들고 허기져서 일을 못하지요
아침마다 국을 미리 끌여 놓고 아침에 데워서 대충이라도
꼭 먹는 편이지요~^^
저같은 경우에는 아침을 꼭 먹는 스타일입니다 아침을 먹어야 하루가 든든하고 건강해지는 느낌이 들어서 꼭 밥을 먹고 식사 대용으로 선식 같은 것을 드시는 것이 어떨까 생각합니다
저는 아침식사를 꼭 하는 편입니다.
굳이 건강을 위해서 챙겨 먹는 건 아니구요.
아침을 안먹으면 점심식사 전까지 너무 허기 져서 먹습니다.
집에서 아침으로 누룽지 끓여 먹거나 전날에 만들어 놓은 국하고 간단히 먹거나 토스트 같은 거 해먹습니다.
