여자아이 성조숙증이라고 한다면 어떻게 대처해야 하나요?
여자아이 성조숙증이라고 한다면 어떻게 대처해야 하나요?
병원에 내방하여 치료받는것 말고 집에서 할 수 있는것이요.
알려주세요.
여자 아이 같은 경우 성조숙증은 월경 시기와 관련이 있기 때문에 병원 치료가 급선무인 것으로 알고 있습니다.
월경의 시작과 함께 성장이 멈추게 될 수 있기 때문입니다.
해조류, 카레, 고구마, 바나나, 살코기 위주의 육류, 신맛 나는 과일 등이 성조숙증에 도움이 되는 음식이라고 합니다.
그리고 성조숙증이라고 하면 최대한 단기간 내에 키를 키울 수 있는 운동이나 마사지를 하는 것이 도움이 되겠습니다.
요즘 아이들의 성조숙증의 발현은 아주 많다고 합니다. 특히나 여자아이들에게 많이 나타난다고 하는데 이는 아이의 성장에 큰 위험을 줄 수 있다고 합니다. 따라서 성 조숙증이 의심된다면 무조건 병원 진료를 받아주셔야 하며 아이의 조숙증 정도에 따라서 약물을 투여해야 된다고 합니다. 이것을 빠르게 처방 해줄 수록 아이의 성장에는 문제가 없다고 하니 아이의 컨디션을 하루하루 잘 지켜 봐주시는게 좋겠습니다. 전혀 문제가 되는 병이 아니고 요즘은 병원 진료만 받으면 치료가 가능하다고 합니다.
성조숙증은 또래 아이들보다 사춘기 발달이 비정상적으로 빠른 경우를 의미하는데 키성장에도 부정적인 영향을미치게 됩니다. 성조숙증이 시작됐다면 적절한 운동과 균형이 있는 식단이 매우 중요합니다. 탄수화물이나 인스턴트 음식을 줄이고 단백질이나 칼슘 , 과일이나 채소등의 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다 .또한 키 성장에 도움이 되는 농구, 축구 달리기 트럼펠린,배드민턴 , 줄넘기등을 30분 이상 꾸준히 하는것이 아이의 키성장에 도움이 될 수 있습니다.
아이의 성조숙증을 예방하기 위해서는
인스턴트, 패스트푸드 음식, 배달음식, 외식은 자제 해야 합니다.
그리고 단음식, 맵고 짠 음식도 자제를 해야 합니다.
소아비만이 성조숙증을 유발할 수 있기 때문 입니다.
식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면서 운동을 병행하고, 충분한 수면을 가지고, 스트레스를 받지 않는 것이 좋습니다.
병원에서 호르몬 주사를 맞는 아이들이 제법있습니다. 이렇게 병원에서 적극적인치료와 병행해서 식습관도 개선하고, 운동도 같이 하는것이 중요한것으로 알고있습니다.
요즘에 생활환경 자체가 굉장히 많이 급변하면서 남자아이들 여자아이들 성조숙 중에 노출되는 경우가 많다고 합니다.
성조숙증을 예방하고 극복하기 위한 가장 중요한 요소 중 하나는 균형 잡힌 식단입니다.
아이들에게 과도한 단백질과 칼로리를 제공하는 식품의 섭취는 줄이고, 대신 필요한 영양소를 골고루 제공할 수 있도록 다양한 식품을 포함하는 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 계란과 같은 고단백 식품의 집중적인 섭취를 줄이는 것도 고려해볼 만한 전략 중 하나라고 합니다.
관련된 논문들을 좀 찾아보았는데요. 성조숙증 발생 위험을 줄이기 위해서는 채소, 과일, 곡류, 저지방 유제품 등을 골고루 섭취하는 것이 중요하고 하고 있습니다. 이는 아이들에게 필수 비타민과 미네랄을 충분히 제공하며, 과도한 단백질 섭취를 피하는 게 좋다는 의미라 생각됩니다.
또한 부모님들께서 아이들의 건강한 체중 관리와 규칙적인 신체 활동을 촉진해주려 노력하시는 것 역시 중요합니다. 건강한 체중 유지는 호르몬 균형을 유지하며 성장과 발달에 필수적입니다.
집에서 아이에게 해줄수 있는것은
아이가 병원 치료와 약 잘먹겨 해주세요.
그리고 건강한 식습관을 준비해주시고 산책이나 가벼운 운동을 해주는것이 좋아요.
아이가 스트레스 받지 않도록 관심과 사랑 주세요.