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평소에 집중력이 떨어지는 사람은 책을 읽다보면 괜찮아질까요???
평소에 좀 산만하고해서 집중력이 많이 떨어지는편이라서 어떤 일을하다가도 잘 안되는 경우가 있습니다.. 혹시 책을 읽다보면 집중력이 좋아 질까요???
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
책을 꾸준히 읽으면서 집중력을 증진하는 데에 도움이 될 수 있겠어요. 다만, 집중력이 평소 떨어진다면 책을 시간내어 읽는 게 어려울 수 있으니 가급적 얇고 쉬운 책을 먼저 독서해보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 집중력이 떨어지는 사람들은 독서가 아주 집중력 높이는데 효과가 좋다고 하더군요 독서를 많이 해보세요.
안녕하세요. 짙푸른바다표범269입니다.
네, 독서는 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정독은 마음을 집중하고 정보를 처리하는 데 도움이 되며, 시간을 효과적으로 관리하는 방법을 키울 수 있습니다. 하지만 시작할 때는 짧은 기간에 집중하는 것부터 시작하여 차츰 읽는 시간을 늘려가는 것이 좋습니다. 또한, 흥미를 가진 주제의 책을 선택하고 독서 환경을 조성하여 집중을 쉽게 유지할 수 있습니다.