소화가 자주 안되고 속이 더부룩한 경우가 자주생깁니다
머쓱****
자주소화가 잘안되고 그럴때마다 소화제를 먹는데
양배추갈아서 먹으면 소화에 좋다고 하는데 양배추가 정말 소화에 도움이 되는건가요?
자주소화가 잘안되고 그럴때마다 소화제를 먹는데
양배추갈아서 먹으면 소화에 좋다고 하는데 양배추가 정말 소화에 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
양배추에 들어있는 영양소 중 비타민U가 위장장애에 도움을 주는것으로 알려져있습니다.
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