갈증해소에 좋은 방법 추천 부탁드립니다.

Question

연말이라 과음하는날이 너무 많습니다. ㅠㅠ

다음날에 숙취때문에에 갈증이 너무 많이 생기네요.

갈증해소에 좋은 방법 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 친절한크낙새바람391입니다.

음주로 인한 갈증을 달래기위해 탄산음료나 이온음료를 다량으로 마시게되면 오히려 추가적인 갈증을 유발할 수 있으므로 물종류를 마시는게 좋습니다. 보리차나 헛개차같은게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 터프한낙타280입니다.

숙취로 인한 갈증에는 이온음료 만한게 없습니다. 1.5L를 사서 원샷을 해주시면 아주 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신랄한바다매126입니다.

갈증이난다고 음료수를 마시면 갈증이 더생기더라구요

이온음료라고 다르지않는거 같으니 물을 중간중간에 자주 마시는게 좋을듯합니다

Answer 4

안녕하세요. MJ♡MS입니다.

역시 갈증 해소는 물을 많이 섭취하는게 좋은것 같아요. 아니면, 저의 경우는 과즙이 많은 과일을 많이 먹는 편이에요.

Answer 5

안녕하세요. 재밌는불독226입니다.

1. 물 마시기: 가장 기본적이고 효과적인 방법은 물을 마시는 것입니다. 하루에 권장되는 물 섭취량은 개개인에 따라 다르지만, 보통 2리터(약 8컵) 이상을 마시는 것이 좋습니다.

2. 신선한 과일과 채소 섭취: 신선한 과일과 채소는 물분이 풍부하고 수분을 공급하여 갈증을 해소하는 데 도움이 됩니다. 수박, 오이, 딸기, 포도 등 수분이 많은 과일과 채소를 선택하세요.

3. 허브 차나 과일 차 마시기: 무가당 허브 차나 과일 차를 마시면 물을 섭취하는 것 외에도 다양한 맛과 향을 느낄 수 있습니다. 또한, 차에는 갈증을 해소하는 데 도움이 되는 미네랄이나 항산화물질이 들어 있을 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...........

저는 물을 충분히 마시고 오이하나를 먹으면 갈증이 해소가 되더라구여..