생활
카페인을 하루에 몇 ml씩 먹는 게 좋은가요? 아니면 너무 초과해서도 안 되는 양도 알고 싶습니다
나이가 30대 후반이 되고 40대가 돼 갈수록 건강에 관심이 많아진 거 같습니다. 이제는 카페인의 양도 내 하루 컨디션에 많은 영향을 끼치게 되었는데요. 하루에 카페인은 어느 정도로 섭취해 주는 게 좋은지 궁금합니다. 또 어느 정도 이상은 먹지 않아야 되는지도 알고 싶습니다.
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나이가 30대 후반이 되고 40대가 돼 갈수록 건강에 관심이 많아진 거 같습니다. 이제는 카페인의 양도 내 하루 컨디션에 많은 영향을 끼치게 되었는데요. 하루에 카페인은 어느 정도로 섭취해 주는 게 좋은지 궁금합니다. 또 어느 정도 이상은 먹지 않아야 되는지도 알고 싶습니다.
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