하루 카페인 권장 섭취량은 어느정도 될까요??
하루 또는 며칠에 한번씩 커피나 핫식스 등 카페인 음료를 안 마시면 가끔씩 두통이 오고 하는데 하루 권장섭취량을 지키면서 마시는것에 대해 어떤지 알고 싶습니다 이럴 경우엔 카페인을 그냥 끊는게 더 좋을까요?
