영양제를 이렇게 섭취하고 있는데 괜찮을까요?
1. 유산균
2. 오메가3
3. 루테인
4. 마그네슘+비타민D400IU+칼슘+아연 (4가지포함제품)
5. 달맞이꽃종자유
6. 콜라겐
7. 종합비타민 (비타민D400IU)
8. 밀크씨슬
9. 비타민D (1000IU)
10. 셀레늄
30대여성입니다. 건강관리차 이렇게 챙겨먹고 있는데, 괜찮나요? 너무 많은 것 같기도 하고...
먹는 순서도 좀 알려주시면 감사하겠습니다. 저는 보통 아침밥 먹고 다 먹는 편이라서요.
현재는 거의 집에만 있습니다.