유당불내증 쉽게 알아내는 방법이 있나요?

Question

분명 없는 것 같은데 요즘 들어서 우유를 마시면 (유제품 다 괜찮은데, 우유만) 화장실을 찾게 됩니다. 변이 이상한 것도 아니고, 그렇다고 우유를 마신 후 속이 불편하지도 않습니다. 그런데 우연이 아니라 우유만 마시면 그럽니다. 치즈(?)랑 요거트(??)랑 카이막(???), 연유 다 괜찮은데.. 쉽게 이유를 알 수 있을까요? (현재 중3, 남자입니당)

Answer 1

유당불내증 가진 한국인이 30%다 70%다 뭐 이러는데 어쨌든 굉장히 많아요

그리고 어릴 땐 괜찮았다가 나이 들고 생긴 사람 많아요

나이 듦에 따라 유당을 분해하는 효소(락타아제)가 감소하거든요

Answer 2

우유 드실때 소화잘되는 우유나 유당 없는 우유를 드서보세요. 저도 유유만 먹으면 바로 화장실 가는 스타일이라서요. 혹 음료에 연유가 들어가면 더 그 수 있으니 음료라면 안에 재료를 한 번 더 보시길 추천드려요.

Answer 3

유당불내증이면 우유섭취에 가장 큰 문제가 있을 수 있어요. 시중에 유당불내증인 분들을 위한 우유 제품이 출시된걸로 아는데 그걸 한번 드셔보시고 그래도 문제가 있다면 우유제품은 멀리하는게 좋지 않나 싶오욤