하루종일 활동하고 3시간 자도 괜찮을까요

Question

저는 집에서 4남매중에 막내 입니다. 현재 고1이고요.

부모님은 아버지 혼자 일하셔서 집이 조금 힘듭니다.

고등학생이돼서 조금이라도 부모님께 도움이 되고자 알바를 시작했는데요. 학교를 끝나고 바로 가서 5시간동안 알바를 하고 2시간동안 운동을 하고 나머지는 공부,나머지 취미 활동을 하느라 3시간을 잡니다. 매일 이렇게 생활해도 괜찮을까요 ? 뭘 그만둬야할까요

Answer 1

알바 5시간

운동 2시간

학교 아마 8시

공부+취미 3시간씩?..

절대 안돼요. 골병들어서 쓰러져요. 부모님을 도와드리고 싶은 마음은 알지만 골병들면 부모님 마음도 그렇고 병원비도 병원비로 들고 몸은 망가지고 심지어 그런게 쌓이고 쌓이면 오래 아플거에요. 막내면 위에서도 알바하고 할거 같은데 부모님 그럼 모습보시면 자책만 더 하실거에요. 자신 때문에 고생한다고. 그리고 3시간 자고 학교가고 알바하고 그러면 집중도 안돼고 실수는 늘고 힘들어요. 성적도 떨어지고 사장님에게 혼나고 부모님 걱정시키고 싶은 거 아니라면 몸부터 챙겨요. 부모님이 4남매 책임질 수 있으시니 낳으신거잖아요. 그러니까 자신만 생각해요. 건강이 최고입니다.

Answer 2

알바, 운동, 취미 및 공부 다 1시간씩 줄여서 6시간 이상은 취침시간 확보하기 막내면 자기보다 위에 언니, 오빠들이랑 얘기해서 가계 부담 모두 나누기 

내 동생이 이렇게 산다고 하면 기특하다고 말해주고 싶은데 그치만 아직 고등학생이면 푹 자고 학교 수업 집중하시긔

Answer 3

절대 안됩니다 그러다가 쓰러지셔요

익숙해지면 괜찮다싶어지겠지만

갑자기 과로로 쓰러지더라도 이상할게 없을겁니다

수면은 중요해요

Answer 4

고1이면 한창 공부하고 취미도 즐기고 할나이입니다

다만 형편이 어렵다 하시니 알바를 해서 부모님께

도움이 되고자 하는 뜻은 알겠으나 매일 매일 그런생활을 한다면 비추입니다 부모님도 자식이 그런삶을 사는걸 원치 않을테니까요 부모님과 형 누나들과 잘 이야기 해서 알바를 줄이시고 공부나 본인이 좋아하는 취미 등등 자기 개발을 하세요 !(오히려 공부 열심히해서 잘되는게 도와주는 길 일지도 모릅니다)

그리고 매일 3시간 자면 아무리 젊다해도 몸이 탈나기 마련입니다 !!! 건강도 챙기면서 하세요

Answer 5

성장기인 고등학교 1학년 시기에 매일 3시간만 자는 것은 건강과 학업을 모두 망치는 지름길이라 절대 괜찮지 않습니다. 학교 수업에 알바 5시간, 운동 2시간까지 더해진 현재 스케줄은 성인도 버티기 힘든 과부하 상태이며, 수면 부족으로 뇌 기능과 면역력이 떨어지면 결국 공부 효율도 안 나오고 몸만 상하게 됩니다. 장기적으로 건강을 잃는 것이 부모님께 더 큰 불효가 될 수 있으니, 평일 알바 시간을 줄이거나 주말로 옮기고 운동도 1시간 이내로 단축하여 무슨 일이 있어도 최소 6시간 이상의 수면 시간을 먼저 확보하시길 바랍니다.

Answer 6

현실적으로 3시간 자면 체력적으로 매우 힘듭니다. 하루이틀은 버틸 수 있대도 그 이상은 못 버틸 가능성이 높으므로, 저는 추천 드리지 않습니다. 면역력과 건강 모두 나빠질 것으로 생각됩니다.