왜 휴일날은 평일보다 빨리 일어나질까요?
평일날 피곤함을 휴일날 푹~~자는거로 해서 피곤함을 풀고 싶은데, 휴일만 되면 평일보다 더 일찍 일어나요ㅠㅠ 왜이런걸까요? 푹자고 싶은데. 방법이 없나요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활달한돼지8입니다. 생활패턴이 평일날로 맞추어져서 긴장한 몸이 그때 깨는 것같네요. 오히려 휴일날 푹자시는것보다 일찍 일어나서 할일을 하고 낮잠을 조금 주무시는건 어떠신가요?
안녕하세요. 백곰이입니다.
사람마다 다르지않을까 합니다. 저같은경우는 휴일에 더 늘어져서 늦잠을자게됩니다. 평소 긴장감이 유지되서 풀리지않아서 그럴수도 있고 습관성 일수도 있습니다. 마음을 편히 가지시고 산책을 하시면서 전날 운동을하시고 주무시는걸 추천합니다
안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.
생체 리듬이 평일로 맞추어져서 그런 것입니다.
휴일에 일찍 일어나셨다면 낮잠을 주무시는 것을 추천드립니다. 몸이 일찍 일어나는 거에 익숙해져서 그렇습니다!
