요즘 슬럼프에 빠진것 같아요 도와주세요

Question

요즘 슬럼프 빠진것 같아 힘듭니다 무언갈해도 한것 같지않고 시간은 흐르는데 저는 둥둥 떠있는것만 같고 어떻게 해야할까요? 도와주세요

Answer 1

슬럼프가 오면 의욕이 없어서 아무것도 못하는 것이 아니라 뭘해도 의미가 없는 것처럼 느껴지는 경우가 많습니다. 말씀하신 '시간은 흐르는데 나는 둥둥 떠 있는 것 같다'는 느낌도 많은 분들이 슬럼프때 경험합니다. 이럴때는 큰 목표보다 아주작은일 하나를 매일 끝내는것이 도움이 됩니다. 또 최근 수면,식사,스트레스 상태도 점검해보세요

Answer 2

슬럼프에서 벗어나시려면 무언가 다른 집중하실 것이 필요합니다. 목표를 두고 피티를 받으시거나 다른 취미를 하시어 집중해보세요