피곤하고 힘들면 속이 울렁거리나요?

Question

방금 수영장에서 수영을 했는데 꽤 오래 해서 그런지 많이 피곤하네요. 그런데 속이 좀 울렁거리네요. 피곤하면 원래 그런가요? 아님 제가 수영하면서 물을 좀 마셨는데 그거랑 관련 있을까요?

Answer 1

약간의 가능성을 배제할 수는 없지만 물을 마신것보다는 체력소모가 많이되어

속이 울렁거리신 것 같습니다.

모든 운동은 휴식과 병행해야하며 단계적으로 운동강도와 시간을 늘려가는 것을 추천드립니다.

그렇지 않으면 이렇게 운동으로인한 후유증이나 부상이 오기 쉽기때문입니다.

Answer 2

원래 체력을 단시간에 급격하게 사용하게 되면 속이 메스껍습니다 그래서 운동선수들을 보면 단시간에 너무 무리하게 체력을 사용한 경우에 뭘 먹지도 않았는데 구토 증상을 보이는 경우가 아주 많습니다 체력을 많이 사용했을 때 나오는 자연스러운 현상이기 때문에 조금 안정을 취하시고 휴식을 해주시면 차츰 정상적으로 돌아옵니다

운동은 무리하게 하기보다는 나의 체력에 맞게끔 조금씩 단계를 올려 가면서 하는 게 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 피곤하면은 속이 울렁거릴 수도 있습니다. 그리고 특히 수용을 하는 경우에는 필요함을 모르고 운동을 했다가 체온의 급격한 상승으로 인해서 갑작스런 피곤함을 경험할 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 지금 몸이 엄청나게 피곤한 상태인데요 당연히 몸이 피곤하고 힘들면 속이 울렁거리는 거는 사람이라면 누구나 마찬가지입니다 그럴 때도 있고 안 그럴 때도 있지만 보통 그럴 때도 많이 있어요