사회적 고립이 80대 어르신 건강에 왜 그렇게 큰 영향을 미치나요?

Question

혼자 지내시는 시간이 많은 어르신들의 건강이 더 안 좋아지는 경향이 있다고 하는데, 사회적 고립이 신체건강에까지 영향을 미치는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

사회적 고립은 어르신 뿐만 아니라 모든 사람들에게 신체적, 정신적으로 안좋은 영향을 미치고 특히 나이가 드신 어르신들은 더욱 더 그 증상이 심하게 나타납니다. 우리는 사회적 동물로써 인간과의 정서적 교감이나 상호작용이 없다면 굉장히 외로움을 타거나 고립감을 느끼며 스트레스를 많이 받게 됩니다. 또한 생활반경이 집 안에서만 유지되기 때문에 신체근육의 감소와 치매확률이 훨씬 더 올라갑니다. 특히 심리적인 문제로 인해 우울증 발병률도 굉장히 높아져요. 결론적으로 이런 고립으로 인해 건강이 악화되는 것을 방지하기 위해 취미를 만드는 것이 좋고 꼭 활동적인 취미를 만들며 사람들과의 의사소통과 만남을 통해 건강을 지키셔야 합니다.