배고플때 어떻게 이겨내는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.제가 스케쥴이 이것저것 있는데 배가고파요어떻게 이겨내는게 좋을까요?꿀팁이 있다면 알려주세요!감사합니다!

과감한발발이234 · Answer

안녕하세요 과감한 발발이 입니다 배고플때 어떻게 이겨내는게 좋을까요?안녕하세요.제가 스케쥴이 이것저것 있는데 배가고파요어떻게 이겨내는게 좋을까요?꿀팁이 있다면 알려주세요!감사합니다!라고 질문 남기셨네요 답변 드리겠습니다 우선 배고플 때는 간식을 먹는 것이 좋습니다배고플 때 포만감을 주는 간식중 하나는 바나나와 견과류 등이 있습니다 도움이 되셨으면 합니다 도움이 되셨다면 좋아요 한번만 눌러주세요

전이전이 · Answer

스케줄이 있어서 식사를 못하실 때에는 열량이 있는 사탕이나 비스켓이 도움이 됩니다. 에너지바 것이 있으면 더 좋구요. 짧은 시간에 고열량을 가진 간식들을 챙겨 주시면 도움이 될 것 같습니다.

정성들여서답변다는사람 · Answer

안녕하세요.다이어트를 하시는게 아니시라면 배가 고프시면 중간중간 간식거리를 드시는건 어떨까요 ?견과류 이런게 포만감을 잘채워줍니다.

생활꿀팁

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배고플때 어떻게 이겨내는게 좋을까요?