안녕하세요 과감한 발발이 입니다
고등학생 취미 시간 (수영) 가져도 괜찮나?
저는 17살 여학생인데요. 저희 학교가 여고인데 수성구 애들이 많은 학교이고요～ 뭐 빡센 학교죠..? 중3때까지 몸매관리겸 취미겸 수영을 하러 다녔었는데 중3 겨울방학때 공부한다고 끊었었거든요 시험 기간 아닐 때는 좀 다녀도 괜찮을까요…제가 공부에 불안이 좀 심하기도 하고.. 음 일주일에 1번 2번 정도 가면 딱 좋을 거 같은데 공부에 방해될까봐 좀 걱정되기도 하고 지금은 추석연휴라 이런 생각이 드는건지 모레부터 학교 가면 힘들어서 시험기간 아닐 때도 다니기 힘들련지 🤔 오후자습 야간자습은 안하고 학원은 5개 다녀요 여러분이라면 어떻게 할 거 같아요?
수영에 대한 질문이네요 답변 드리겠습니다
만약 저라면 꼭 했을 것 같습니다
취미겸 몸매관리겸으로 수영을 했었다면
이미 잘하고 좋아하는 취미일 것입니다
많이 다니는 것도 아니고 일주일에 한 번 또는 두 번이라면 크게 지장이 갈 것 같지는 않습니다
뭐 100%신뢰할 수는 없지만
여러 나라의 대학 연구에서
운동을 하는 것이 암기력 향상과 집중력 향상에 도움이 되고 시험때 더 좋은 성적을 받게 한다고 합니다
운동을 하고 공부한 A그룹
공부만 한 B그룹
이렇게실험했는데 A그룹이 성적이 높았죠
실험팀은 운동은 스트레스를 효과적으로 풀어 암기력을 안 좋게 만드는 코르티솔의 분비를 억제한다고 발표했습니다
따라서 운동을 하는 것이 스트레스를 풀고 기억력과 집중력에 도움이 되니 하시는 것이 좋겠습니다
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