크레아틴에.대해 최근에 알았는데
이걸 보충제랑 같이 섭취하면 효과가 더좋나요?
부작용은 없을가요? 헬스하면서 같이 먹으면 좋은 음식 있을가요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질 보충제 같은 경우는 잠재적으로 조금씩은 부작용이 있다 보니
자기 몸에 맞는 제품을 찾는것이 좋습니다.