무릎꿇으면 발가락이 왜 쥐가 나죠?

Question

요즘 아기랑 놀아줄때 바닥에 무릎꿇는 경우가 있는데 발가락이 쥐가납니다. 흔히 쥐가 난다고 표현할때는 피가 안통해서 그런경우와 충분한 몸풀기를 안하고 격한 운동을 할때 근육이 뭉치는걸로 알고 있습니다. 근데 발가락이 쥐가 나는건 어떤 상황에서 발생하사요? 실제로 쥐가나면 굽혀진 발가락을 강제로 펴면되긴하나, 왜 발가락잋굽어지면서 쥐가 난는지 궁음합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근경련이나 근연축은 근육이 지쳤을 때나 전해질이 안맞거나 해도 생기고 저항이 없는 상태에서 과도한 힘을 주거나 과도하게 근육이 수축 했을 때 발생 하기도 합니다.

무릎을 꿇게 되면 발가락굽힘근이나 종아리쪽 근육은 거의 최대한으로 짧아집니다. 이 상태에서 더 짧아지게끔 힘을 주게 되면 무리한 동작이 되어 쥐가 올 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과도한 운동을 근육이 비정상적인 수축을 하게 되면 근육경련을 일으키게 되는데 운동하면서 쥐가 나는 원인이에요. 또한 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 부족할 경우에는 근육경련이 잘 일어날수 있습니다.

발가락도 마찬가지로 근육이 있는 조직이기 때문에 쥐가날수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.

진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.

시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.

작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무릎을 꿇게 되면 주변 근육들이 눌리면서 관련 부위로 지나는 신경과 혈관도 압박을 받게 되기 때문입니다. 신경과 혈관이 압박을 받게 되면 저린 증상이 나타날 수 있으며 이는 자연스러운 현상입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림