배드 민턴을 잘 치기 위해서는 발 위치가 중요한데 안정성을 유지하기 위해 발을 어깨 너비로 벌리고 서십시오. 빠른 움직임을 촉진하기 위해 무릎을 약간 구부린 상태에서 양쪽 발에 체중을 고르게 분산시키고 어깨를 편안하게 하고 가슴을 약간 앞으로 내밀어 곧은 자세를 유지합니다. 몸을 구부리거나 너무 앞으로 기울이는 것은 균형과 민첩성을 손상시킬 수 있으므로 피하고 그립과 팔 위치도 중요한데 손목이 유연하도록 단단하면서도 편안한 그립으로 라켓을 잡고 라켓이 아닌 팔은 균형을 유지하고 상대방의 샷을 예상하기 위해 쭉 뻗은 상태를 유지하며 머리를 위로 들고 항상 셔틀콕에 시선을 집중하면서 셔틀콕과의 시각적 접촉을 유지하면 빠르게 반응하고 코트에서 최적의 위치를 잡도록 하면 됩니다.