너무 많이걸어서 어지럼증이라는게 발생할 수 있나오?

Question

저는 되게 많이 걷는 사람은 아닌데, 오늘은 운동하고 나서 몆 보 더 걸었는데, 너무 많이 걸으면 어지러울수가 있을까요? 아니면 그냥 피곤해서 그렇게 느끼는 걸까요?

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Accepted Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.과도한 운동이나 활동으로 인해 피로가 누적되면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 특히 오랜 시간 동안 계속해서 많이 걸으면 순환계와 균형감각에 문제가 생겨 어지러움을 느끼게 됩니다.

어지럼증의 증상으로는 현기증, 멀미, 방향감 상실 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 휴식을 취하고 수분과 영양분을 섭취하는 것이 좋습니다.

참신한천인조220 · Answer

너무 많이 걸으면 에너지를 너무 많이 사용해서 어지러움증이 생길 수도 있고요. 땀을 많이 흘려서 전해질 부족으로 어지러울 수 있습니다. 피곤한데 너무 걸었다면 마찬가지로 문제가 생기니 당분간은 휴식이 필요할 듯 싶습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 제가 봤을 때는 너무 많이 걸어서 어지럼증이 발생할 수도 있다고 생각합니다 저도 평소 운동을 하거나 조깅을 할 때 조금 많이 걸어 다니는 경우가 있는데 이럴 때 피곤하면 어지러웠습니다

보미야보미야 · Answer

질문하신 너무 많이 걸어서 어지럼증이 발생할 수 있나에 대한 내용입니다.

체력이 문제가 되거나 아니면 요즘 많이 더웠기에

이런 이유로 체력에 문제가 생기면 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

어디고 · Answer

물론 그럴 수 있습니다 단순히 걷는것뿐만 아니라 체력을 과도하게 사용하였거나 몸이 체력이 빠져서 면연성이 떨어져도 어지러움증이 올 수 있어요 운동을 자기체력에비해 너무 급격하게하면 구토증상까지 생길 수 있습니다

역대급달콤한회장님 · Answer

운동하고 나서 걸으셨다고 하니까

아마 운동하셨을 때 에너지를 너무 많이 소모하신 것 같습니다

이렇게 에너지를 많이 소비하고 난 후에는 충분한 영양섭취가 이루어져야 하는데 그것도 안됐다면

어지러울 가능성이 더 높아요

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