생활
라면 국물을 먹어도 아침에 얼굴이 붓지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
라면을 먹고 자면 다음날 아침에 얼굴이 너무 많이 부어요. 라면 국물을 먹어서 그런것같은데 라면 국물을 먹어도 아침에 얼굴이 안 붓게하려면 어떻게 해야할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운말벌51입니다..라면 국물에 스프를 좀 줄이시고 파나 우유를 넣고 끓이시면 붓기가 많이 생기지 않는것 같아서 저도 가끔 해먹는 방법 입니다^^
안녕하세요. 반가운비단벌레172입니다. 저같은 경우에는 평소보다 물을 많게 하여 덜 짜고, 덜 맵게 끓입니다. 그러면 아침에 얼굴이 덜 붓습니다
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 국물은 최대한 먹지않아 나트륨 섭취를 줄여야합니다. 또한 나트륨 배출을 도와주는 칼슘이 많은 식품을 드셔주시면됩니다. 우유같은 유제품이 나트륨 배출에 도움이 됩니다.
