검은콩은 어떤 성분 때문에 탈모에 좋은 거죠?
검은콩을 먹으면 탈모에 좋다고 하는데 저도 그래서 자주 먹는 편인데요 그런데 먹으면서 항상 궁금했는데 검은콩은 어떤 성분 때문에 탈모에 좋다고 하는 건가요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
검은콩은 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부한 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 이러한 영양소는 두뇌와 신경계의 건강뿐만 아니라 피부와 모발에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 모발은 단백질인 케라틴으로 구성되어 있어, 단백질 섭취는 모발의 성장과 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
검은콩에는 모발의 주요 구성 성분인 시스테인(cysteine)이란 성분이 있어 모발성장을 촉진시키고 플라보노이드 성분은 혈액 공급을 도와 두피 악화 및 혈액순환 장애에서 비롯되는 탈모 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
검은콩은 단백질, 철분, 아미노산, 비타민 등이 풍부하여 머리카락의 건강에 도움을 줄 수 있으며 단백질은 머리카락의 구조를 형성하고 보호하는 데 중요하며, 철분은 머리카락의 성장에 필요한 영양소이기 때문입니다
