산책로에서 맨발 산책의 이점 알려주세요

Question

안녕하세요

집근처 뒷산 산책로에서 산책을 하는데 맨발로 걷는사람들이 꽤 많더라고요.

산책로에서 맨발 산책의 이점 알려주세요.

Answer 1

맨발걷기를 통하여 발의 감각을 자극해줘 온 몸의 신경세포가 살아나는 역할을 합니다. 그리고 이전 원시인처럼 자연과 하나가 됩니다

Answer 2

안녕하세요

맨발 산책은 발 건강과 전반적인 웰빙에 여러 가지 이점을 제공합니다 맨발로 걷는 것은 발바닥 근육을 강화하고 발 아치를 형성하며 혈액 순환을 개선하고 감각을 향상시킵니다 또한 자연과의 직접적인 접촉은 스트레스를 해소하고 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다

Answer 3

맨발로 산책을 하면 발바닥에 몸에 혈이 지나가기 때문에 발바닥에 자극을주어 지나가는 혈을 자극시켜 몸에 좋은 자극을주기 때문에 맨발 산책이 유행하는 것입니다.