손가락 마디 굵은것 진짜 뚝뚝 관절소리 내서그런건가요

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

무

복용중인 약

무

손가락 이 왼쪽 오른쪽 굵기가 많이 차이나요

오른손잡이라 그럴수도 있는데

진짜로 관절꺽는 뚝뚝소리 많이 내서 그럴까요

아님 원래 체질상 골격문제 일까요

더 심해진것 같기도하고 ... 손가락 마디만 굵어서

반지낄때도 불편하고 컴플렉스에요

손이 못나보여서요 ... 🥲🥲🥲

Answer 1

관절 꺾는 소리가 원인일 거라는 걱정을 많이들 하시는데, 이건 오랫동안 연구된 주제입니다. 결론적으로 뚝뚝 소리 자체가 관절을 굵게 만든다는 근거는 없습니다. 소리의 정체는 관절액 안에서 기포가 생겼다 터지는 현상이라서, 연골이나 인대에 직접적인 구조 손상을 주지 않습니다.

양손 굵기 차이는 오른손잡이라는 것과 연관이 있을 수 있습니다. 자주 쓰는 손의 관절은 반복 사용으로 주변 인대와 활막이 두꺼워지는 경향이 있고, 이게 외형적 차이로 나타나기도 합니다.

다만 50대 여성에서 손가락 마디가 굵어지는 건 퇴행성 관절염(osteoarthritis)의 초기 변화일 수 있습니다. 손가락 끝 마디에 생기는 헤버든 결절(Heberden's node)이나 중간 마디에 생기는 부샤르 결절(Bouchard's node)이 마디를 굵어 보이게 만드는데, 통증이나 뻣뻣함이 동반된다면 이쪽을 확인해볼 필요가 있습니다. 류마티스 관절염도 배제가 필요한데, 이쪽은 아침 강직이 30분 이상 지속되거나 양쪽 대칭으로 진행되는 특징이 있습니다.

통증 없이 외형적 변화만 있다면 당장 급하진 않지만, 마디가 점점 더 굵어지는 느낌이 든다면 류마티스내과에서 한 번 확인해보시는 게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

손가락 굵기는 원래 양쪽이 조금 다를 수 있고, 오른손잡이라면 사용하는 손의 뼈.근육.연부조직이 더 발달해 굵어 보일 수 있습니다.

관절을 자주 꺾는 습관이 손가락 마디를 굵게 만든다는 근거는 많지 않지만, 반복적인 자극이 불편감을 유발할 수는 있습니다. 최근 들어 마디가 더 굵어졌거나 통증, 붓기, 뻣뻣함이 있다면 관절염이나 다른 관절 질환 여부를 확인해 보는 것이 좋습니다. 컴플렉스가 크시다면 손외과나 정형외과에서 진료를 받아 실제로 관절 비대가있는지 확인해 보시는 것을 권합니다. 감사합니다!!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

손가락 소리를 낸다고 관절이 두꿔지는 것은 아니고, 퇴행성 변화나 반복적인 손의 사용에 따라 발생할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

손가락을 꺾어서 뚝뚝 소리를 내는 습관 때문에 손가락 마디가 굵어졌다는 근거는 아직까지 과학적으로 근거가 부족합니다. 관절을 꺾을 때 나는 소리는 주로 관절 안에 기포가 관절이 움직이면서 기포가 터지면서 나는 소리로 습관적으로 관절을 꺾는 사람과 그렇지 않은 사람과 사이에서 관절염이나 관절 비대는 뚜렷하게 증가하는 증거가 많지는 않은 상태입니다.

특히 나이가 50대이시면 손의 사용량의 차이나 또는 퇴행성 관절염으로 인한 마디와 굵기 차이가 있을 수 있을 가능성이 더 높다고 생각되며 이미 굵어진 뼈나 관절 자체가 가늘어지기는 힘들다고 생각됩니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

관절을 꺾으면 손가락이 두꺼워진다는 근거는 현재까지는 없습니다. 관절 소리를 내는 습관은 일시적으로 자극은 있을수 있지만 마디자체가 굵어지는 원인으로 보진 않습니다. 50대이후에는 관절염이나 퇴행성 변화로 손가락 마디가 점점 굵어지는 변화는 흔합니다. 통증이 없다면 체질적,퇴행성 변화일 가능성이

높으며 관절 꺾는 습관이 직접적인 원인일 가능성은 낮습니다!