뭘해도 불안해요.. 어찌해야할까요?
2021. 02. 21. 01:21
제목 그대로 놀아도 불안하고 가만히 있어도 불안하고 술 안마시면 잠을 못자는데 어찌해야하죠.. 진짜 병원을 가봐야할까요.. 이렇게 된지 거의 6개월정도 됬구 나아질 기미가 안보이네요ㅜㅜㅜ
제목 그대로 놀아도 불안하고 가만히 있어도 불안하고 술 안마시면 잠을 못자는데 어찌해야하죠.. 진짜 병원을 가봐야할까요.. 이렇게 된지 거의 6개월정도 됬구 나아질 기미가 안보이네요ㅜㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
먼저 술을 끊으시길 바랍니다.
6개월동안꾸준히 술을마셨다면 오히려 패턴이나 삶의 질이 더 안좋아지셨을듯합니다.
불안하다고 느껴진다면 술에 기대는 것보다 병원진료를 받아보시길 추천드립니다.
정신과 질환의 경우 그 골든타임이 중요하기에 지금이라도 약물치료와 상담치료를 같이 해보시면 좋아질수있을겁니다.
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