자기 자신에 대한 자신감 혹은 확신이 떨어지면 어떻게 해야 하나요?

Question

저는 종종 가다가 저 자신에 대한 자신감이 떨어지는 것을 느낌니다.

그리고 나 자신이 하는 일들에 대해서 확신도 낮아지는 것을 경험하는데

이런 경우 어떻게 하면 좋을까요?

세상은요지경 · Accepted Answer

자신감이나 자존감을 올리려고 노력하셔야 됩니다 속으로 생각하세요 나는 최고다 라고요

최고가 아니어도 자기 최면을 거는겁니다 최고라고요 그렇게 자신감을 키울 필요가 있고요

그리고 진짜로 자기관리를 통해서 자신감을 올리는 방법도 있습니다 운동을 하신다던지요

푸른나무102 · Answer

안녕하세요 아는그대로입니다배우시면 됩니다 더 노력하시면됩니다말처럼 쉽지않겠지만 스스로에게 확신이 사게끔 자신감을 올리는것역시 쉬운말이아닙니다화이팅입미다

전이전이 · Answer

자기 자신에 대한 확신이 떨어져서 자신감을 잃고 있다면, 어떤 문제에 벗어나서 여유로운 시간을 가져 보시길 바랍니다. 아마도 어떤 문제가 자신의 발목을 붙들고 있기 때문에 자신감이 떨어지고 있다는 사실을 깨닫게 되리라 생각합니다.

하야로비 · Answer

나이가먹어가면서 점점 더 그런거같아요 ㅠ남들에 비해서 뭔가 부족한거같고, 자신감은 떨어지고... 마인드 컨트롤이 중요한데 나는 잘하고있다! 라고 계속 되뇌이면서 생활해보세요

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