저도 한 가지만 고르라면 새벽이 좋습니다.
새벽이 주는 힘은 확실히 있다고 보는데요.
새벽이 좋은 이유는 분명합니다.
주변이 조용하고 방해 요소가 거의 없어서 집중이 잘 되고 하루를 남들보다 먼저 시작한다는 느낌때문에 동기부여도 강하게 생깁니다.
말씀하신 것처럼 나도 더 열심히 살아야겠다는 마음이 자연스럽게 올라오는 시간대이기도 한 것 같고요.
특히 목표를 세우거나 공부, 자기계발에는 정말 좋은 시간이라고 생각합니다.
새벽을 제대로 활용하려면 전날 수면이 받쳐줘야하는데요.
늦게 자면서 새벽을 억지로 쓰면 오히려 하루 전체 컨디션이 무너질 수 있습니다.
그래서 일찍 자는 편이고, 일찍 자면 자연스럽게 새벽에 눈이 떠집니다.
예전에는 늦게 자고 아침에 일어나는게 힘들었는데 일찍자고 일찍 일어나게 되면서 잠도 잘 자고 일찍 일어나서 해야할 것들도 하고 하고 싶은 것도 하고, 아침도 챙겨먹고 운동도 하고 있는데요.
건강한 습관도 만들어지는 것 같아서 더욱 나를 사랑하는 느낌도 듭니다.
사람마다 좋아하는 시간대가 다르고 맞는 시간대도 다르겠습니다.