안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
MSM은 식사와 상관없이 복용하실 수 있기 때문에 편하신 시간에 복용하시면 됩니다.
오메가, 루테인은 지용성이기 때문에 식후에 드시는 것이 더욱 흡수율이 좋습니다.
종합비타민과 칼슘,마그네슘은 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 있으니 식후에 드시는게 좋고
비타민은 보통 저녁보단 아침이나 점심에 드시는 것이 좋습니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.