Msm 오메가3 루테인 종합비타민 복용은 언제해야하나요?
Msm 오메가3 루테인 종합비타민 칼슘&마그네슘 먹고있는데요
하루중 언제 어떤순서로 복용해야하는지 궁금합니다
그냥 식후 대중없이 먹었는데
위가 좋지않아서 복용이 고민되네요
식전복용할것과 식후복용 해야하는건 어떤건지
알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Msm 오메가3 루테인 종합비타민 칼슘&마그네슘 먹고있는데요하루중 언제 어떤순서로 복용해야하는지 궁금합니다그냥 식후 대중없이 먹었는데위가 좋지않아서 복용이 고민되네요식전복용할것과 식후복용 해야하는건 어떤건지알고싶습니다
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아침식후 : Msm 오메가3 루테인 종합비타민
저녁식후 : 칼슘&마그네슘
이렇게 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MSM은 식사와 상관없이 복용하실 수 있기 때문에 편하신 시간에 복용하시면 됩니다.
오메가, 루테인은 지용성이기 때문에 식후에 드시는 것이 더욱 흡수율이 좋습니다.
종합비타민과 칼슘,마그네슘은 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 있으니 식후에 드시는게 좋고
비타민은 보통 저녁보단 아침이나 점심에 드시는 것이 좋습니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀 하신 제품들은 모두다,
위장장애의 부작용이나, 흡수율의 문제로
식후 복용을 추천드립니다.
종합비타민의 디테일한 성분이 무엇인지에따라 약간 차이가 있을수 있는데,
기본적으로 다같이 복용도 가능해보입니다.
부담이 되실수 있기에, 적절히 나눠서 식후복용을 하시면 되세요
도움이 되셨으면 좋겠습니다. :)