양쪽무릎 연골연화증인데 통증이 심해요
두달전에 무거운거들다가 무릎이 아파서 mri 찍고 연골연화증 1기 진단받았는데 그때부터 가만있어도 무릎이 계속아팠어요 선생님도 이정도면 정말 약한 연화증인데 왜아파하는지 몰랐구요..아파서 2달간 지팡이짚고 안걷고 하다보니 어느순간 걷는것도 안되고 걸을때 무릎을 구부정하게 걷고 서있는것도 안되고..조금만 딛어도 무릎이 흔들리고 불안정한 느낌과 살짝만 구부려도 무릎에서 뚝소리랑 통증이있는상태가 됬어요 육안으로도 많이붓고 가만있어도 아픈데 2달도안되서 관절염으료 진행된건지 원래 심하게아픈가요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신성현 의사입니다.
연골연화증은 주로 무릎 관절 앞부분(슬개골 뒤)에 둔한 통증을 유발하는 질환으로, 이러한 통증은 계단을 오르내릴 때나 장시간 한 자세로 앉아 있을 때 더욱 심해집니다. 또한 오랫동안 앉아 있고 일어날 때 무릎에 통증과 뻣뻣함을 느낄 수 있으며, 무릎이 정상적으로 구부러지지 않거나 갑자기 구부러지는 경우도 있습니다. 움직일 때 딸깍하는 소리나 걸리적거리는 느낌을 경험할 수 있지만, 이 소리가 나더라도 반드시 연골 손상을 나타내지는 않을 수 있습니다.
연골연화증의 진단은 자각한 증상, 신체 검사, X-ray 및 MRI 검사를 통해 이루어집니다.
치료 측면에서는 쪼그려 앉거나 장시간 앉는 자세는 삼가하고, 허벅지 근육을 강화하기 위해 스트레칭, 요가 및 근력 운동을 실시하는 것이 중요합니다. 가벼운 연골연화증의 경우 휴식을 취하고 꾸준한 운동을 통해 관절 주위 근육을 강화시키며, 상태를 개선할 수 있습니다. 그러나 보존적인 치료가 효과가 없거나 슬개 대퇴 관절에 이상이 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
연골연화증은 미치는 영향에 따라 슬개 대퇴 관절염으로 진행할 수 있으므로 주의가 필요하며, 예방을 위해 쪼그려 앉는 자세를 피하고 무리한 등산 및 계단 오르내리기를 피하는 것이 좋습니다. 또한 허벅지 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 실시하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 심해서 걱정이 되실것 같습니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 소염진통제로 통증조절을 하면서 허벅지 근력운동을 열심히 해보시기 바랍니다.
