피티 30번 받으면 혼자서 헬스 잘할깔요

Question

운동 잘 못하는 1인이에요 개인 Pt 30회정도 받으면

운동기구를 충분하게 다룰수 있을 정도로 괜찮아질까요?? 그 이상은 너무 비용 때문에 ㅜ

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.피티 30번 받으면 혼자서잘할수있습니다.다만 요즘트레이너도 잘선택하셔야 됩니다.능력도 없는분들이 트레이너 하시는분들이 많습니다.다만 피티보다는 유튜브로 공부하면서 하는것이 좋습니다.

Answer 2

헬스장에서 PT 30회 정도 받으면 아무리 운동 신경이 없다고 하더라도 웬만한 운동과 기기는 혼자서도 다할 수 있을 것으로 보입니다.

Answer 3

30회의 개인 PT는 운동기구 다루기 시작하기엔 충분히 도움이 될수 있습니다. 다만 개인 능력에 따라서 차이가 있을수 있습니다~