스포츠·운동
피티 30번 받으면 혼자서 헬스 잘할깔요
운동 잘 못하는 1인이에요 개인 Pt 30회정도 받으면
운동기구를 충분하게 다룰수 있을 정도로 괜찮아질까요?? 그 이상은 너무 비용 때문에 ㅜ
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3개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.피티 30번 받으면 혼자서잘할수있습니다.다만 요즘트레이너도 잘선택하셔야 됩니다.능력도 없는분들이 트레이너 하시는분들이 많습니다.다만 피티보다는 유튜브로 공부하면서 하는것이 좋습니다.
헬스장에서 PT 30회 정도 받으면 아무리 운동 신경이 없다고 하더라도 웬만한 운동과 기기는 혼자서도 다할 수 있을 것으로 보입니다.
30회의 개인 PT는 운동기구 다루기 시작하기엔 충분히 도움이 될수 있습니다. 다만 개인 능력에 따라서 차이가 있을수 있습니다~