8개월 정도 pt 받으면 혼자 헬스장 다녀도 될까요

Question

운동이 재미있어서 거의 매일 가고 있고 트레이닝 주2회 받는데 비용이 아무래도 크다보니 홈트할수 있는것도 배우면 열심히 연습하는데 8개월 정도면 혼자 할수 있을까요 몸치에요

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 8개월 pt를 받으면 혼자 헬스장 다녀도 충분합니다. 대부분 한달정도 pt받고나서 그다음부터 혼자 운동을 할수있습니다. 대회나가는것만아니라면 충분히 혼자 운동할수있구요. 유투브에 운동방법 검색하면 자세이 나오니 그걸 보고 하셔도 됩니다.

Answer 2

개인 PT를 8개월정도 받는다면 헬스장에서 필요한 운동법을 많을 알 것입니다.

따라서 8개월후에는 혼자서도 충분히 헬스장에도 운동 가능하리라 봅니다.

Answer 3

안녕하세요 네 그 정도면 충분히 나중에 혼자서도 하실 수 있습니다 어차피 헬스는 반복운동이거든요 기본적인 것만 배우면 혼자서 하는 방법은 문제없습니다 다만 이제 옆에서 도와주어서 좀 더 못할 걸 하거나 지도를 해주는 게 없어서 더 힘들 수는 있습니다.