아침을 상쾌하게 일어나고 싶은데 주말에도 일찍 일어나도 운동도 하고 싶습니다 어떻게 하면 그렇게 할 수 있을지 꿀팁 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 차분한너구리102입니다.전 주말에 미리 계획을세우고 하루를 시작합니다 그럼 그기에 맞춰자동으로 행동을 하게되더라구모
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 저 같은 경우 전날 되도록이면 일찍 자려고 합니다 확실히 일찍 자면 잠도 잘 오고 아침에 잘도 일어나요