고민상담
담배 끊는 방법 좀 알려주세요!
전자담배는 일체 안 피우고 연초만 피우는데 연초를 피시다가 끊으신 분은 방법 좀 알려주세요! 냄새도 많이 나고해서 좀 끊으려고 합니다!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 사려깊은레아210입니다.
고민이 많겠습니다
저같은 경우도 힘들어한것같은데
맘을 먹고 즉시 끊어야합니다
타협없이 딱~그리고 주변사람들 에게 알려서 담배권유못하게 해야합니다
성공 하시길 기원합니다
안녕하세요. 망고마더77입니다. 담배는 끊는게 아니라 참는 거입니다. 이미 잘 아시리라 생각됩니다. 전자담배도 연초에 타격감에 못미치다 보니 어쩔수 없죠 . 그래도 쩐내를 피하고자 한다면 운도을 하던지 비타민인데 담배처럼 생긴걸 태우시던지 하시는게 도움이 되실듯 합니다.
안녕하세요. 선량한콜리158입니다. 담배는 정말 끊기가 힘듭니다 금연을 일시적으로 해도 유혹에 못이겨 다시 피게 되지요 끊는다는 마음보다는 참는다 라고 생각하셔야 됩니다.
안녕하세요. 흑두루미입니다.
저도한때 흡연을했지만 지금은 안핀지
1년조금 넘었습니다 무엇보다 자신의
의지가 중요하겠지만 주변에서 많이도와주어야합니다 금연하겠다는 마음을
먹어도 주변에서 같이피러가자
마지막으로 같이가자 이러면 이게한번이두번되고 세번되고 끊기 진짜힘들어요
안녕하세요. 짙푸른무당벌레152입니다.
금연은 정말 힘들죠.금연 하신 분들께 농담으로 독하다고 할정도로 힘들어요 우선 조금씩 줄이는건 의미가 없습니다 한번에 하셔야 해요 주위에 알리시고 힘들면 보건소에 가셔서 도움을 받는것도 좋은 방법입니다 가족들 생각 하시면서 참는것도 도움이 되고요
전 한동안 껌이나 군것질꺼리를 가지고 단니면서 입이 심심하지않게 했습니다 이 방법도 도움이 되더라구요.건강을 위해서 꼭 금연에 성공하시길...
안녕하세요. 빼어난참매180입니다.
담배는 약 100여 가지 의 발암물질이 들어가 있습니다. 각종 암과 질병을 발병하게 할수있죠
스스로의 정신력으로 끊어보시길 추천 드립니다. 올 한해 금연 성공 하시길 응원 드립니다.