이상하게 저녁만 되면 메스꺼움과 구역감이 심해져요
오전에는 그래도 그냥 살만한데 이상하게 오후 4시이후로 점점심해져서 9시쯤에는 토할거 같고 어지럽고 버티기가 힘들더라구요 ㅠㅠㅠ 왜 자꾸 그런걸까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
저녁에 메스꺼움과 구역감이 심해지는 증상 때문에 걱정이 많으시겠어요. 이러한 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 우선 하루 중 특정 시간에 증상이 심해진다는 점을 고려할 때, 식사 패턴이나 일상생활의 스트레스가 영향을 미칠 가능성도 생각해 볼 수 있을 것 같아요. 예를 들어, 점심과 저녁 사이에 식사 간격이 길다면 혈당이 떨어지면서 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다.
또한, 하루의 피로가 저녁 시간에 쌓이면서 나타날 수도 있습니다. 스트레스가 많거나 불규칙한 생활 습관이 있다면 그런 요인들이 영향을 줄 가능성도 있을 것입니다. 혹은 위식도역류질환과 같은 소화기 질환이 있을 때에도 저녁에 증상이 심해질 수 있습니다.
만약 증상이 계속되거나 심화된다면 병원에 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 방법을 찾는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
기저 질환으로 위염, 역류성 식도염, 저혈압이 있는 것은 오후 4시쯤부터 메스꺼움, 구역감이 심해지는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 공복 시간이 길어지면 위산 자극으로 인해 해당 증상이 심해질 수 있으므로 식사를 3끼로 먹는 것보다는 조금씩 자주 드시는 것을 권유드리고, 자극적인 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 수분 부족도 해당 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있으므로 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.
해당 증상이 오후 늦게 혈당이 갑자기 떨어지면서 나타날 수 있으므로 오후 3~4시쯤 간단한 과일이나 간식거리를 드시는 것도 도움이 되리라 생각합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
오후부터 저녁까지 어지럽고 메스껍고 구역감이 드는것은 저혈압으로 인해 뇌빈혈이 생겨서 유발될 가능성이 있습니다.심장 강화하는 유산소 운동을 꾸준히 해보시고 한의원에서 진맥하고 한약 처방받아보세요 보기혈 하시면 좋습니다